Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 69.99g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Городецкий Простокваша 8,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед, Клюква, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Творожник, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Городецкий Простокваша 8,5%. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|