Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 32.01g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Холодушка Ядреный Хренодер, Мясная Лавка Карбонад Деликатесный, Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом, Винегрет. Lunch: Кофе с Молоком (Мой), Главпродукт Грузди Маринованные, Любава Суп-Лапша Домашняя. Dinner: Живи Здорово Наринэ, ВкусВилл Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Арбуз. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад Мандарин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|