Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 71.49g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Живи Здорово Наринэ, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар, Андерсон Бельгийская Вафля . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Dinner: Кофе с Молоком (Мой), Холодушка Ядреный Хренодер, Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом, Яйцо Куриное, Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|