|
пора перестать жрать во время болезни
|
64.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 81.58g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Вемол Сметана 15%, Банан, Гречка Отварная, Чай, Maxler Протеин, Кукурузная Каша, Mini Calorie Кукурузные Отруби Отборные, Семена Льна, Чай. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Snaq Fabriq Snaqer , Hochland Фетакса, Кунгурский Хлеб Дарницкий, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pita's Морс Брусничный, Грейпфрут, Лимон, Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitrij-plan's Weight History
|