Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 95.04g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо, Пятерочка Чиабатта Ржаная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Лаваш Тонкий, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|