Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 64.45g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: ダノン ダノンヨーグルト アロエ&ピーチ, ヤマザキ製パン チョコデニッシュ, フジパン クロワッサン, ゆで卵, マイプロテイン プロテイン, レタス. Dinner: やまう つぼ漬け, 冷や奴, ご飯, 目玉焼き, ハンバーグ. Snacks/Other: フジパン クロワッサン, ヤマザキ製パン チョコデニッシュ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|