Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 71.00g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Дымов Ветчина Диетическая, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Sea Style Медальоны из Щуки, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез, Maltagliati Макароны. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Простоквашино Зерновой Творог, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|