|
Суп с капустой, свеклой, морковкой, луком. + сметана. Получилось мкжду завтраком и обедом 4,5 часа. Моя цель, дердать паузы между едой 4 часа. Пока кушать буду три раща в день. Посзже планирую перейти на интервал 8часов еда, 16часов отдых. и кушать 2-3 р
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 59.50g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны в Сметане, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Дионис Тесто Слоеное Дрожжевое, Груша, Красное Яблоко. Dinner: Сайда, Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%. more...
|
|
369 kcal
|
Exercise:
Cardio - 27 minutes, Samsung Health - 23 hours and 33 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikalikes's Weight History
|