Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 93.40g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Мёд, Творожные Оладьи. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Макароны с Сыром. Dinner: Шашлык из Свинины, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lebedusa's Weight History
|