Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 36.72g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Яблоко-Груша 7,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром. Dinner: Соки Крыма Сок Тыква Яблоко с Мякотью, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svorksru's Weight History
|