Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
95 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 65.80g | Carbs: 180.35g.
Breakfast: Булка Булка Пшеничная, Холодушка Гречка с Курицей. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Noyer Слива Красная Вяленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Fito Forma Низкоуглеводная Самса. more...
|
steady weight
|
|
ivl_lena's Weight History
|