Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2271 kcal
|
Fat: 125.63g | Prot: 82.37g | Carbs: 205.00g.
Breakfast: Twix Mini, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Багет Ржаной с Чесноком. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Северная Долина Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Салями Астория , Магнит Сыр Российский 50%, Heinz Кетчуп Томатный, С.Пудовъ Основа для Пиццы. Dinner: Вкусно и Точка Биг Хит, Магнит Сыр Российский 50%, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Торт Тирамису. Snacks/Other: Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|