Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 92.41g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatka177's Weight History
|