johnpaulishi's Journal, 30 Sep 23

meu bolo de caneca para um dia chuvoso

View Diet Calendar, 30 September 2023:
1477 kcal Fat: 47.96g | Prot: 146.66g | Carbs: 107.57g.   Breakfast: Morangos, Natuterra Leite de Amêndoas, NewNutrition Proteína de Ervilha, Banana Caturra. Lunch: Melão Amarelo, Contra-filé, Brócolis Cozido, Batata Baroa. Dinner: Ovo (Inteiro), Batata Baroa, Friboi Contra Filé, Arroz de Couve Flor. Snacks/Other: Hortifruti Morango, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, New Millen Isolate Protein, Banana Caturra, Ducoco Leite de Coco, Banana Caturra, Natural Life Farinha de Coco, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. more...

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