Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1963 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 72.37g | Carbs: 218.41g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Груша в Карамели, Магнит Мандарин, Zuegg Конфитюр Клубничный, Гранола, Серышевский Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Хачапури с Сыром, Мартини Шампанское Розовое, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, La Trattoria Пармезан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|