Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
426 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 31.23g | Carbs: 17.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Пятерочка Гурьевская Каша, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Dinner: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Тёма Цыплёнок с Говядиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|