Verónika Raydok-Halen's Journal, 30 Sep 23

4 дня назад я перешла из состояния избыточного веса в верхнюю границу обычного. Очень рада этому!

---

1109 kcal

Fat: 39.53g | Prot: 70.22g | Carbs: 121.73g.   Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Каша Пшенная. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Шоколадница Блинчики со Сметаной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...