|
Питание : ПП (так как беременность и кормление)
Ограничение: сладкое и мучное 🥶
Физическая активность: только прогулки, минимум 10.000 шагов.
Мотивация:
1. К НГ хочется быть прежней ❤️
2. Свадьба подруги надо бы хотя бы до 68 скинуть, чтобы в приличное платье влезть.
3. Уже по весу мужа догоняю 🥶🥹 хотя на его фоне всегда была крохой 😍 хочется эти ощущения вернуть 🤪
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
173 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 8.06g | Carbs: 5.84g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. more...
|
|