Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 116.27g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Сыр, Хлеб Дарницкий, Орехи Кешью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Б.Ю. Александров Сырок , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Barilla Макароны, Рыбные Котлеты, Шеф Перекресток Паровая Котлета из Лосося с Брокколи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyBabl's Weight History
|