Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2151 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 124.32g | Carbs: 253.23g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Сахаром, Груша, Омлет или Яичница, Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный), Красные Помидоры. Dinner: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Искренне Ваш Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Батон. Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банановый Кекс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umidau21.92's Weight History
|