Так-так, кто после копченой в домашних условиях скумбрии и белого винишка сегодня опухший толстяк? Кто утром не мог одеть кольца, которые обычно болтаются? Кто сейчас проклинает очередное застолье? Тот я.
Нет. я умею контролировать себя в гостях и, упасигоссссадя, даже позволяю себе какую-нибудь не слишком вредную вкусность. Например, та же рыбка, то же вино и даже домашний блинный торт. Но не нравится мне то, что на следующий день я вижу в зеркале и чувствую в животе. Это не привычная легкая пища, которая переваривается на раз-два, не оставляя чувства тяжести, увы.
Пробежка с мэром дико понравилась. Не люблю я асфальт и беготню по городу, но тут. вдохновившись примером, было несложно держать темп 6,00-6,10 мин/км. Определенно добавлю пробежки в свое расписание)
