giokaos's Journal, 29 Sep 23

Trota e briccoli al lavoro oggi, poco male...

View Diet Calendar, 29 September 2023:
2893 kcal Fat: 103.28g | Prot: 240.26g | Carbs: 252.85g.   Breakfast: Latte Intero, Santa Lucia Ricotta, Sigma Cacao Amaro in Polvere, Banana, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Primia Yogurt Magro Bianco, Pane Integrale, Primia Confettura Extra di Albicocche. Lunch: Mela, Pane Comune, Pomodori, Broccoli Cotti (da Surgelati), Trota al Forno o alla Griglia. Dinner: il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Santa Lucia Ricotta, Pomodori, Carote, Carne di Tacchino. Snacks/Other: Latte (Latte Intero). more...
2755 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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