Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 67.69g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Вешенки, Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи из Говядины. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джемма_Сергеевна's Weight History
|