Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 60.98g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Капуста Тушеная. Dinner: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Алло Пицца Пицца Четыре Сыра. Snacks/Other: Эклер, Сушки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|