Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 108.38g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Диетическая. Lunch: Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны, Черный Принц Сыр, Sea Style Медальоны из Щуки . Dinner: Стефания Торт Полет, Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, ВкусВилл Манго, Простоквашино Зерновой Творог. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|