Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 91.20g | Carbs: 73.06g.
Breakfast: Кронидов Индейка со Стручковой Фасолью. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Люди Любят Крем-Суп Тыквенный , Люди Любят Котлета из Цыплёнка с Тыквой и Морковкой . Dinner: Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|