Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 82.35g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каша Пшенная на Молоке, SPAR Колбаса Полукопченая из Куриного Филе , Легенда Мари Хлеб Зерновой, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, ВкусВилл Винегрет Классика, SPAR Филе Куриное по-Грузински на Мангале. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blackie<3's Weight History
|