Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 87.23g | Carbs: 214.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Прайм Стар Шоколадный Кекс, Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом. Lunch: Пшеничная Каша, Сердце Куриное, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Сердце Куриное, Картошка Вареная, Лук, Подсолнечное Масло, Магнит Огурчик Соленый. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сарафаново Био Творог Клубника, Зефир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюлик87's Weight History
|