Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 35.08g | Carbs: 70.20g.
Breakfast: Mirel Пирожное Шоколадный Ломтик , Зеленый Чай, Kuhne Соус Бальзамический с Базиликом , Атяшево Шейка Подмосковная , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|