Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 98.26g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе (Растворимый), Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Global Village Булгур в Пакетиках, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lunch: Global Village Булгур в Пакетиках, Куриное Филе, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами. Dinner: Оливье без Майонеза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|