Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 31.36g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Сахар, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Heinz Кетчуп Томатный, Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Картофель Отварной, Чай, Скворцово Сосиски Сливочные. Dinner: Простоквашино Сырок с Клубникой, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Чай, Простые Пельмени. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|