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View Diet Calendar, 27 September 2023:
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1425 kcal
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Fat: 67.28g | Prot: 85.45g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Salmão Grelhado. Dinner: Extra Miolo de Acém, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Empadão de Frango. Snacks/Other: Vigor Grego Zero Morango, Melancia. more...
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2465 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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