Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 145.65g | Carbs: 40.78g.
Breakfast: Sen Soy Чили Шрирача, Здравник Цикорий Растворимый, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Владкон Тушенка Тунец. Dinner: Эвалар Семена Льна, Сыр Маасдам, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hvatitgratyge's Weight History
|