|
هو تقرييا عضل علشان لوغير كده هتقهر 🥹🥹
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 36.98g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), فلفل فلفل, طعمية. Lunch: البطاطس المقليه في القلاية الهوائية بطاطس. Snacks/Other: Cadbury Mandolin, فول سوداني, القهوة, البرتقال. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dook elkamae's Weight History
|