Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 83.46g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Маасдам, Живи Здорово Наринэ, Першинский Творог 5%. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Салат Витаминный, Берёзка Плов с Говядиной, Кофе с Молоком (Мой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|