Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2716 kcal
|
Fat: 149.16g | Prot: 51.71g | Carbs: 289.50g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Шоколад, Господарь Торт Рыжик. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|