Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 65.01g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырокопчёный Бекон, Красные Помидоры, Чеснок, Ржаной Хлеб. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Dinner: Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Соль, Помидоры, Сыр Российский, Гуляш из Свинины, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Безе, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|