Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 115.88g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Творожные вафли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Запеканка с цукини. Dinner: Суп гороховый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Gorilla Gorilla Energy Extra , Банан, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Яблоко, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|