Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 146.37g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Салат с Курицей, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Bombbar Топинг Клубничный, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Салат с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|