Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 121.47g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, King Fish Кета Слабосоленая , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые . Lunch: Тихвинский Уезд Детокс 02, Elementaree Соус Бешамель, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный), Гуакамоле, Белая Дача Салатный Микс, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Тихвинский Уезд Детокс 02, Лента Перец Ласточка, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|