Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
87 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 218.30g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Alma Оливки без Косточки, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Першинский Творог 1,8%, Куриная Грудка Вареная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Do4a Lab Протеин. Snacks/Other: Do4a Lab Collagen. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|