Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2098 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 55.35g | Carbs: 313.29g.
Breakfast: Русская Нива Медовик с Орехами , Lorado Ананас Кусочки в Легком Сиропе, Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Riga Gold Шпротный Паштет, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Вареники с Вишней, Суп Овощной, Селедка под Шубой. Dinner: Огурец. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный, Персики, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|