Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 85.06g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Киприно Сыр Пармезан 34%, Европа Тирамису ПП. Lunch: Серышевский Творог Обезжиренный , Hortex Черника, Гранола. Dinner: Premier Of Taste Паштет из Гусиной Печени, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Магнит Персик, Европа Тирамису ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|