|
3 Wochen Urlaub, auf nichts geachtet 🤓einfach alles genossen. Eis, Kuchen, Wein...aber jetzt wird wieder auf die Ernährung geachtet 💪
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 73.33g | Carbs: 217.31g.
Breakfast: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl TK Himbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Lunch: Lidl Sushi Box Isogo. Dinner: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Other: Birnen, Äpfel, Aldi Milch 3,8%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|