ruh suz's Journal, 26 Sep 23


View Diet Calendar, 26 September 2023:
1603 kcal Fat: 58.70g | Prot: 103.86g | Carbs: 163.82g.   Breakfast: Sırma Karadut ve Frenk Üzümü, Salatalık, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Eti Burçak Çörekotlu. Lunch: Yayla Kinoalı Bulgur Pilavı , Salatalık, Danone Activia Sade. Dinner: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Yeşil Zeytin, Salatalık, Tat Burger Sos, Yayla Kinoalı Bulgur Pilavı , Hardal, Kurutulmuş Bütün Susam. Snacks/Other: Muz, İçim Fit Süt Çilekli. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ruh suz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.