Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
748 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 32.09g | Carbs: 36.69g.
Breakfast: Кофе, Буренка Сливки 20%, Шампиньоны Жареные. Lunch: Сыр Чечил, Кофе, Lindt Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Премия Кешью, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Класс Оладьи с Куриным Филе , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Other: АТБ Инжир. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyazamri's Weight History
|