Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 63.68g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный), Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Фарш Индейки. Dinner: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе . Snacks/Other: Петродиет Печенье Курабье на Фруктозе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дикий цветочек's Weight History
|