Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 110.65g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сметана 20%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Молоко 3,2%, Сырники на рисовой муке. Lunch: Шашлык Куриный, Вкусвилл Булгур, Перекресток Хлеб Кукурузный, Помидоры, Виктория Форель Х/К Балык, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная. Dinner: Шашлык Куриный, Творог 5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , От Мартина Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Финик, Яблоки Белый Налив, Малина, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|