Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 79.08g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Белебеевский Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго, Сарделька, Пицца Домашняя. Dinner: Мэри Рогалик с Повидлом, Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|