Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 65.97g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Laciata Сливки 10%, Творог 5%, Верес Клубничный Джем, Банан. Lunch: Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Белый Хлеб, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Chipsters Чипсы Сметана Зелень , Pepsi 7Up, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Galicia Яблочный Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|